Nüsse sind ein Produkt, das eine ganze Reihe von Nährstoffen enthält: Spurenelemente, Mineralien, Aminosäuren, Vitamine verschiedener Gruppen, Proteine und Ballaststoffe. Aufgrund dieser Zusammensetzung werden sie häufig verwendet, um Probleme mit der männlichen Potenz zu lösen. Was sind die vorteilhaftesten Nüsse für die Gesundheit von Männern? Dieser Artikel liefert die Antwort.
Welche Nüsse sind gut für die Gesundheit von Männern?
Jeder Mann muss Substanzen in seine Ernährung aufnehmen, die die Reifung gesunder Spermien fördern und daher die Chancen erhöhen, Vater eines gesunden Kindes zu werden. Seit vielen Jahren empfehlen Ärzte die Verwendung von Nüssen bei Erektionsstörungen und vorzeitiger Ejakulation. Mehrfach ungesättigte Säuren, Zink und Arginin, Vitamine verschiedener Gruppen, Ballaststoffe und Kalzium wirken sich positiv auf die Spermienqualität und die männliche Stärke aus. Verschiedene Arten von Nüssen sind reich an diesen Zutaten.
griechisch
Walnuss ist führend in der Liste der nützlichen Substanzen in der Zusammensetzung. Enthält:
- Zink - ist verantwortlich für die Synthese von Testosteron (männliches Sexualhormon) und stärkt die männliche Stärke;
- Vitamin A: Hilft bei der Aufrechterhaltung der Immunität und der Testosteronproduktion;
- Vitamine B: Stimulieren das Nervensystem und wirken sich positiv auf den männlichen Sexualtrieb aus. Reduziert Müdigkeit und Reizbarkeit und minimiert die Wahrscheinlichkeit einer sexuellen Dysfunktion.
- Vitamin E - reduziert das Risiko von Unfruchtbarkeit;
- Vitamin D - erhöht die Vitalität der Spermien;
- Arginin - normalisiert den Blutfluss in den männlichen Geschlechtsorganen;
- Alpha-Linolsäure, die im menschlichen Körper nicht auf natürliche Weise synthetisiert wird. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren der Gonaden, reinigt die Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel, was sich positiv auf die männliche Potenz auswirkt.
Mandel
Diese Nuss enthält Ballaststoffe, die die Durchblutung der männlichen Genitalien erhöhen. Der Verzehr von Mandeln bewirkt die Produktion ausreichender Mengen Testosteron und erhöht so die männliche Libido. Regelmäßiger Verzehr von Mandeln verringert die Reizbarkeit und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress, stellt die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems wieder her, was sich positiv auf den männlichen Sexualtrieb auswirkt.
Haselnuss
Eisen, Kalzium, Zink und Vitamin E, die reich an Haselnüssen sind, wirken sich positiv auf die Gesundheit des Blutes aus und fördern eine gesunde Durchblutung. Dies hilft den männlichen Genitalien, richtig zu funktionieren. Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Haselnüssen die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern kann.
Zeder
Es ist schwer zu überschätzen, wie wichtig Pinienkerne für die Gesundheit von Männern sind. Die Vitamine B, E und A, in denen diese Nüsse reich sind, gewährleisten die korrekte Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems und sorgen für eine gute Spermienqualität. Tryptophan, das Teil von Pinienkernen ist, fördert die Synthese des Vitamins Niocin, das für geistige Stabilität und gesunden Schlaf verantwortlich ist. Dies spielt wiederum eine wichtige Rolle bei der Steigerung des sexuellen Verlangens der Männer.
Cashew
Cashewnüsse sind ein natürliches Aphrodisiakum. Es ist fettarm (im Vergleich zu anderen Nüssen), enthält aber die Vitamine PP, A und B, Phosphor, Eisen, Kalzium und Zink. Dank dieser Zusammensetzung spielen Cashewnüsse eine wichtige Rolle bei der Steigerung der männlichen Potenz, der Aktivierung von Stoffwechselprozessen und der Verbesserung des Blutbildes. Diese Nuss wird verwendet, um schwache Erektionen und schnelle Ejakulation zu behandeln.
Pekannuss
Walnüsse sind mit 70% Fett die nahrhafteste Nuss auf der Liste. Fettsäuren, die in Walnüssen in großen Mengen vorkommen, verringern das Risiko, an Krebstumoren im männlichen Urogenitalsystem zu erkranken. Dank ihrer Bestandteile Kalzium, Magnesium, Retinol, Carotin und Vitamin C reguliert die Walnuss die Produktion von Testosteron und verbessert das sexuelle Verlangen. Wie alle Walnüsse sollten Walnüsse mit Vorsicht gegessen werden, da der hohe Fettgehalt dieser Walnuss die Verdauung und die Funktion des Verdauungstrakts möglicherweise nicht optimal beeinträchtigt und im Gegenteil die Libido verringert.
Macadamia
Diese Nuss enthält eine große Menge Zink, was die Spermienqualität verbessert und die Beweglichkeit der Spermien erhöht. Einfach ungesättigte Säuren, die reich an Macadamia sind, tragen zum Gewichtsverlust bei. Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit eine verminderte Potenz aufweisen als Männer, deren Gewicht im normalen Bereich liegt.
Muskatnuss
Muskatnuss wirkt tonisierend auf den Körper. Es stimuliert den Kreislauf und verjüngt den Körper dank des Gehalts an B-Vitaminen, Folsäure und Carotin. Deshalb gilt Muskatnuss als starkes Aphrodisiakum.
Verwendungsoptionen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Walnüsse in Ihre Ernährung aufzunehmen, um Potenzprobleme zu lösen.
- Rohöl unabhängig;
- in Kombination mit anderen Produkten, die das Ergebnis verbessern (Honig, Sauerrahm, Nüsse);
- als Butter als Zusatz zum Hauptgericht - in Geschäften finden Sie Öle aus fast allen Arten von Nüssen;
- in Form von Tinkturen.
Rezepte zur Steigerung der Potenz
In diesem Teil des Artikels lernen wir die beliebtesten Rezepte für Heilmittel auf Nussbasis kennen, die zur Wiederherstellung der männlichen Potenz beitragen.
Honig und Walnüsse
Honig wirkt wie Walnüsse stimulierend auf die männliche Stärke. Unabhängig vom Alter eines Mannes helfen Medikamente mit Nüssen und Honig in der Zusammensetzung effektiv, einige sexuelle Probleme zu lösen. Wenn Sie diese Mittel verwenden, müssen Sie den Alkoholkonsum vorübergehend ausschließen und versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Süße Mischung
Um ein Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Nüsse (Walnüsse, Walnüsse, Mandeln) - 100 Gramm;
- Honig - 1 EL. l.
Mahlen Sie die Walnussmischung mit einem Messer oder einer Holzmühle zu Krümeln. Mischen Sie die zerkleinerten Walnüsse mit dem Honig. Nehmen Sie 1 TL. eine solche Mischung einige Stunden vor dem Schlafengehen, um Erektionsprobleme zu lösen und die Spermienzahl zu erhöhen.
Milchgetränk
Dieses Arzneimittel ist besonders hilfreich für junge Männer. Wir brauchen:
- geschälte Walnüsse - 10 Stk. ; ;
- Honig - 2 TL;
- kochendes Wasser - 0, 5 Tassen.
Die Walnüsse hacken und mit heißem Wasser bedecken, aber nicht mit kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung 2-3 Stunden ruhen und durch ein Käsetuch passieren. Fügen Sie der so zubereiteten Nussmilch Honig hinzu. Dieses Mittel kann in beliebiger Menge eingenommen werden, es stimuliert die Entwicklung der männlichen Genitalien während der Pubertät.
Vitamininfusion
Um einen Trank zuzubereiten, benötigen wir:
- Haselnüsse - 50 Gramm;
- Honig - 0, 5 kg;
- Hagebutten - 50 Gramm;
- Rhodiola Rosea Tinktur - 25 ml;
- Knoblauch - 50 gr.
Den Knoblauch weich kochen, fein hacken. Kombinieren Sie die fein gehackten Hagebutten mit Knoblauch und gehackten Haselnüssen. Geben Sie die Rhodiola Rosea Tinktur in die Mischung, fügen Sie dann Honig hinzu und verbrauchen Sie in der Menge von 1 Esslöffel. l. 2 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel erhöht den Stoffwechsel und die Durchblutung im Genitalbereich, wodurch die Potenz stimuliert wird.
Aloe Vera Heilmittel
Um ein solches Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Walnüsse - 500 Gramm;
- Honig - 300 Gramm;
- Aloe-Saft - 100 Gramm;
- Pastinaken - 50 Gramm.
Alle Zutaten mischen und gut mischen. Verbrauchen Sie 3 mal täglich für 1 Esslöffel. l. Dieses Mittel verbessert das sexuelle Verlangen der Männer und löst Erektionsprobleme.
Wacholderbrühe
Zur Herstellung des Tranks benötigen wir folgende Komponenten:
- Haselnüsse - 50 Gramm;
- Walnüsse - 50 Gramm;
- Blumenhonig - 3 EL. l. ; ;
- Wacholderbrühe - 50 ml;
- Knoblauch - 100 Gramm.
Kaufen Sie Wacholderblätter in der Apotheke und bereiten Sie daraus einen Sud gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor. Kombinieren Sie die gehackten Walnüsse mit den restlichen Zutaten und mischen Sie gut. Nehmen Sie 1 Teelöffel 1 Mal am Tag. Dieses Mittel ist nicht nur zur Wiederherstellung der Libido nützlich, sondern auch für die Immunität im Allgemeinen.
Kräutergetränk
Um das Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Walnüsse - 25 Gramm;
- Blumenhonig - 50 Gramm;
- Schafgarbensaft - 25 ml.
Mischen Sie einfach alle Zutaten zusammen und nehmen Sie jeweils 1 Teelöffel. 1 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel normalisiert die Durchblutung und verbessert die männliche Libido. Ein solches Arzneimittel wird nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt, und dann muss eine neue Portion zubereitet werden.
Alkoholisches Getränk
Um diese Heilmischung herzustellen, nehmen Sie:
- Walnüsse - 50 Gramm;
- Honig - 50 Gramm;
- trockener Rotwein - 50 ml;
- Aloe-Saft - 25 ml;
- Kürbiskerne - 25 Gramm.
Die Kürbiskerne schälen und mit kochendem Wasser blanchieren. In Krümel zerdrücken, wie Walnüsse. Alle Komponenten kombinieren und gut mischen. Erhöhen Sie die Leistung um 2-3 pro Tag für 1 Esslöffel. l. Nicht länger als 3 Tage lagern.
Ingwer-Tonikum
Dieses wirksame Mittel kann hergestellt werden, indem Folgendes eingenommen wird:
- Walnüsse (beliebige, vorzugsweise Walnüsse oder Haselnüsse) - 50 Gramm;
- Honig - 50 Gramm;
- Geriebene Ingwerwurzel - 50 Gramm.
Alle Zutaten mischen. Diese wahrhaft wundersame Heilung wird in 2 Esslöffeln eingenommen. l. 2 mal täglich zur Verbesserung der Immunität und Steigerung der männlichen Libido.
Walnüsse mit Zusatz von Trockenfrüchten.
Dank der nützlichen Eigenschaften reinigen Nüsse das Blut und erhöhen die Durchblutung im Beckenbereich. Dies ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gesunde Erektion. Daher ist die Verwendung von Nüssen zusammen mit getrockneten Früchten von großem Vorteil.
Klassische Version
Um das Produkt vorzubereiten, nehmen Sie:
- Walnüsse - 100 Gramm;
- eine Mischung aus getrockneten Früchten (getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen) - 100 Gramm;
- Honig - 100 Gramm;
- Zitrone - 100 Gramm.
Die Zitrone in Scheiben schneiden, nicht von der Schale abziehen. Mahlen Sie die Walnüsse und getrockneten Früchte in einem Mixer. Honig hinzufügen, alles mischen. Dieses Mittel erhöht die sexuelle Aktivität, wenn es in 2 Teelöffeln eingenommen wird. 1 pro Tag.
Mit getrockneten Aprikosen mischen
Wir brauchen:
- Walnüsse - 100 Gramm;
- getrocknete Aprikosen - 150 Gramm;
- Zitrone - 1 Stk. ; ;
- Honig - 150 Gramm.
Getrocknete Aprikosen 15 Minuten in heißem Wasser einweichen, dann herausnehmen und mit einem Baumwolltuch trocken tupfen. Die Zitrone schälen und mit einem Mixer alle Zutaten außer dem Honig mahlen. Dann die resultierende Mischung mit Honig kombinieren, umrühren und in den Kühlschrank stellen. Dieses Mittel stellt die männliche Kraft wieder her und erhält sie aufrecht.
Rosinencocktail
Kombinieren Sie die folgenden Zutaten in einem Mixer:
- geschälte Mandeln - 40 Gramm;
- saure Sahne - 300 Gramm;
- Rosinen - 40 Gramm;
- Zitronensaft - 2 TL;
- Banane - 1 Stck.
Trinken Sie diesen Cocktail zwei Wochen lang jeden Nachmittag und Sie werden feststellen, wie die Erektionsprobleme zu verschwinden beginnen.
Dessert mit getrockneten Aprikosen und Sauerrahm
Um das Produkt vorzubereiten, benötigen wir:
- eine Mischung aus Nüssen (Cashewnüssen, Walnüssen, Mandeln) - 50 Gramm;
- saure Sahne - 500 Gramm;
- getrocknete Aprikosen - 40 Gramm;
- Gelatine - 1 EL. l. ; ;
- Kristallzucker - 1 Glas.
Sauerrahm und Kristallzucker mit einem Mixer oder Mixer schlagen. Gelatine in warmem (aber nicht heißem) Wasser auflösen und saure Sahne einfüllen. Fügen Sie die gehackte Mischung aus Nüssen und getrockneten Aprikosen so klein wie möglich hinzu. Einige Stunden in den Kühlschrank stellen, um die Gelatine auszuhärten. Dieses Dessert normalisiert die Fortpflanzungsfunktion und erhöht die Spermienproduktion. Denken Sie daran, dass es sich aufgrund seines hohen Kaloriengehalts oft nicht lohnt, es zu konsumieren.
Pinienkerntinkturen
Pinienkerntinkturen zur Steigerung der Potenz sind Heilmittel, deren Rezepte vor langer Zeit geboren wurden.
In Wodka
Um die Tinktur vorzubereiten, nehmen Sie:
- Pinienkerne - 1 Glas;
- Wodka - 0, 5 Tassen;
- kochendes Wasser - 3 Gläser.
Wenn die Walnüsse nicht geschält sind, entfernen Sie sie. Geschälte Walnüsse sollten dreimal mit kochendem Wasser blanchiert werden, um Harzreste und Bitterkeit zu entfernen. Füllen Sie das Produkt anschließend mit Wodka, verschließen Sie die Flasche mit einem Deckel und stellen Sie sie einige Wochen lang an einen kühlen Ort ohne Zugang zu Sonnenlicht. Nehmen Sie das fertige Produkt in 1 TL. 3 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Die Tinktur verbessert die Qualität der Spermien.
Alkohol und Honig
Um eine Tinktur herzustellen, brauchen wir:
- geschälte Pinienkerne - 2 Tassen;
- Alkohol - 1 Liter;
- Honig - 2 EL. l. ; ;
- kochendes Wasser - 1 Glas.
Bereiten Sie eine Flasche vor, gießen Sie Pinienkerne ein und füllen Sie sie mit Alkohol. Stellen Sie den Behälter 2 Wochen lang an einen dunklen Ort. Nach 14 Tagen den Honig in einem Glas kochendem Wasser auflösen, abkühlen lassen und zur alkoholischen Tinktur geben. Schütteln Sie das Glas mehrmals und lassen Sie es eine weitere Woche an einem kühlen, dunklen Ort. Die fertige Tinktur durch ein Käsetuch abseihen und 50 ml einnehmen. 1 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel beseitigt verschiedene Erektionsprobleme.
Wir hoffen, dass Sie dank dieses Artikels viel über die Vorteile von Nüssen für die männliche Potenz gelernt haben. Gesund sein!